[center][size=24]
[color:c9b4=magenta][font:c9b4=Comic Sans MS][size=16][color:c9b4=red]إليكن مجموعة من النصائح ليزداد جمالكن بريقا ونضارة [/color]
نصـــــــــــــائح لجمـــــــــــــالك احـــــــــــــــــــلى[/size][/font][/color]
[font:c9b4=Comic Sans MS][size=16][img]https://2img.net/h/i128.photobucket.com/albums/p165/3ola4/dividers/flowers/df148.gif[/img]
[/size][/font][b][color:c9b4=blue]
[font:c9b4=Comic Sans MS][size=16]1) حمام الماء البارد، يفيد في شد البشرة ومقاومة التجاعيد، كما يؤدى إلى إزالة احتقان الدم في الرأس، ويفك الأعصاب والعروق.
[/size][/font][/color][/b]
[font:c9b4=Comic Sans MS][size=16][img]https://2img.net/h/i128.photobucket.com/albums/p165/3ola4/dividers/flowers/df320.gif[/img]
[/size][/font][b][color:c9b4=blue]
[font:c9b4=Comic Sans MS][size=16]2) للثوم رائحة كريهة تصيب الفم وتؤثر على رائحة التنفس، ولكنه يساعد على تنشيط الجسم، فلا مانع من تناوله، ويمكنك إزالة رائحته بشرب ملعقة كبيرة من عسل النحل، وذلك بعد تناول الثوم بنصف ساعة حتى تزول رائحته،أو بلع أوراق النعناع الأخضر أو البقدونس.
[/size][/font][/color][/b]
[font:c9b4=Comic Sans MS][size=16][img]https://2img.net/h/i128.photobucket.com/albums/p165/3ola4/dividers/flowers/df320.gif[/img]
[color:c9b4=blue][b]3) للتخلص من السمنة: اغلي كمية من الماء، ثم انقعي فيها قليلاً من الكمون، مع ليمونة مقطعة حلقات، واتركيه طول الليل، وتناوليه في الصباح قبل تناول الطعام.[/b][/color]
[img]https://2img.net/h/i128.photobucket.com/albums/p165/3ola4/dividers/flowers/df320.gif[/img]
[color:c9b4=blue][b]4) إحذري الكعب العالي، فإنه وإن كان يعطيك أناقة، إلا أنه يؤثر على التاسق بين أجزاء الجسم، ويعني هذا الامتناع عن لبس حذاء ذي كعب عال، وليكن أقصى ارتفاع لكعب الحذاء 3 سم، حتى يعطيك رشاقة في المشي، مع المحافظة على صحة الجسد وتناسق أجزائه.[/b][/color]
[img]https://2img.net/h/i128.photobucket.com/albums/p165/3ola4/dividers/flowers/df320.gif[/img]
[/size][/font][color:c9b4=blue][b]
[font:c9b4=Comic Sans MS][size=16]5) التفاح مفيد جدًّا للمحافظة على جمال البشرة، كما أنه يساعد في الحفاظ على وزن الجسم بلا زيادة. [/size][/font][/b][/color]
[font:c9b4=Comic Sans MS][size=16][img]https://2img.net/h/i128.photobucket.com/albums/p165/3ola4/dividers/flowers/df320.gif[/img]
[color:c9b4=blue][b]6) لتقليل الوزن؛ ابلعي ملعقة من العسل صباحًا، ثم تناولي بعدها فنجانًا من الشاي[/b][/color]
[img]https://2img.net/h/i128.photobucket.com/albums/p165/3ola4/dividers/flowers/df320.gif[/img]
[color:c9b4=blue][b]7) البرتقال من الفواكه الهامة لإزالة السمنة، ولذلك ينصح به الأطباء أصحاب الجسم البدين. [/b][/color]
[img]https://2img.net/h/i128.photobucket.com/albums/p165/3ola4/dividers/flowers/df320.gif[/img][/size][/font]
[/size][/center]
الأربعاء يناير 07, 2009 5:54 am